Pourquoi faire ce test ?
La frontière entre usage récréatif et dépendance est souvent floue. On se dit que "ça va", que "c’est juste le week-end", que "je gère". Ce test sert d’abord à remettre du réel et de la proportion, pas à te coller une étiquette.
Ce test est basé sur les <strong>critères cliniques du DSM-5</strong>, la référence internationale en matière de diagnostic des troubles de l'usage de substances. Il ne remplace pas un avis médical, mais il te donne une première indication concrète de ta situation.
Tes réponses ne sont ni enregistrées ni transmises. Tout reste sur ton appareil.
As-tu déjà ressenti le besoin de réduire ta consommation de cocaïne ?
Ce test n'est pas un diagnostic médical
Ce questionnaire d'auto-évaluation est un outil d'information et de sensibilisation. Il ne constitue en aucun cas un diagnostic médical. Seul un professionnel de santé (médecin, addictologue, psychologue) est habilité à poser un diagnostic de trouble de l'usage de substances.
Si tes résultats t'inquiètent, ou si tu ressens le besoin d'en parler, n'hésite pas à consulter. Des structures gratuites et confidentielles existent partout en France.
Où trouver de l'aide ?
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Parcours d'arrêt
Un programme guidé, étape par étape, pour reprendre le contrôle et aller vers l'arrêt si tu le veux.
Tracker
Note ce qui se passe vraiment, retrouve de la proportion et vois plus clair dans tes patterns.
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